LinkBack URL
About LinkBacks
Việc uống sữa hàng ngày có thể giúp xây dựng một hệ xương, răng chắc khỏe. Sữa cũng giúp bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên vẫn còn nhiều lợi ích thú vị khác nữa mà sữa có thể mang lại.
1. Giữ ẩm toàn thân
Sữa giúp làm mềm mại những vùng da khô nhất trong mùa đông nhờ vào các vitamin A, D và axit lactic. Hãy thử áp dụng công thức sữa tắm sau đây của spa Bermuada để có được làn da mịn màng hơn: hòa tan nửa tách mật ong vào nước trong bồn và thêm vào đó 2 tách sữa ấm nguyên chất.
2. Gel dưỡng mắt
Theo bác sỹ chuyên khoa da liễu Jeanette Jacknin, tác giả cuốn “Những liệu pháp thông minh dành cho làn da”, chất béo trong sữa có tác dụng hydrat hóa làn da khô nứt nẻ và cũng làm giảm phù nề da. Hãy nhúng bông gòn vào sữa tươi nguyên chất để lạnh, sau đó lấy ra vắt ráo và đắp lên trên mí mắt.
3. Giảm thiểu hội chứng tiền kinh nguyệt
Theo một nghiên cứu của Đại học Massachusetts tại Amherst, những phụ nữ nào hấp thụ nhiều canxi và vitamin D nhiều hơn trong tháng bằng cách uống sữa không béo hay có hàm lượng chất béo thấp thì có ít nguy cơ gặp phải các hội chứng tiền kinh nguyệt hơn.
4. Tăng cường khả năng sinh sản
Hãy bổ sung sữa nguyên chất vào những bữa ăn hằng ngày của bạn. Một nghiên cứu ở Harvard ghi nhận những phụ nữ hằng ngày đều dùng hơn một phần bơ sữa có hàm lượng chất béo cao đã giảm được 25% các rắc rối liên quan đến hiện tượng rụng trứng so với những người chỉ dùng một hoặc ít hơn một lần trong một tuần.
Nguồn : Sưu tầm
Xem Thêm :
- Người Hàn Quốc thiệt mạng vì 'cày' game tại VN
- Những biểu hiện điển hình của cúm A/H1N1
- Bão Côn Sơn đang tiến về biển Đông
- "Khám" nhà kẻ tuồn lậu nhiều bộ phim nổi tiếng lên mạng
- Bão số 6 suy yếu thành áp thấp nhiệt đới
- Những phát minh “tức cười” nhất trong năm
- Ai sẽ giành được mức lương 100 ngàn USD/6 tháng?
- 10 chứng chỉ CNTT quan trọng nhất (anh em IT vào xem thử nhá)
- Nỗi đau khi cha chặt mẹ làm ba khúc
- 8 ngành nghề “hút” nhân lực tại TPHCM
